أثبتت دراسات جديدة نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية السريرية،

أن بالإمكان التقليل من التأثيرات الرافعة لسكر الدم التى تسببها الأطعمة الكربوهيدراتية

والنشوية، من خلال إضافة الخل إلى الوجبات الغذائية أو تقديمها باردة.

سبحان الله عُرف عن الرسول انه قال ان أحبّ الأيدام عنده كان الخلّ

سلمت يداك على المعلومات القيمه وانتظر بفارغ الصبر جديدك تقبلي تواضع مروري ودي

ثبت علميا
ان السبانخ

تساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع، وتعتبر أملاحه من المواد القوية المضادة للتشنجات،

ثبت علميا
السواك واكتشاف الأبحاث الكيميائية
" حيث قامت إحدى الشركات المنتجة لمعجون الأسنان بإنتاج معجون أسنان يحتوي على خلاصة السواك النقية الخالية من الشوائب وذلك ليلائم المعجون كل لثة بما فيها لثة الأطفال

ثبت علميا أن ..



أن إضافة زيت بذرة الكتان إلى الطعام قد يقي النساء بعد سن انقطاع الطمث أو المصابات بداء السكري من الإصابة بهشاشة و ترقرق العظام .

و أجرى العلماء اختبارات على عدد من الفئران الإناث حيث تم إحداث عملية انقطاع الطمث من خلال إزالة المبايض كذلك تم دراسة مجموعة من الفئران المصابة بداء السكري .

و أظهرت النتائج ارتفاع مستوى البروتينات المحفزة لنمو الخلايا و العظام بالفئران التي استهلكت زيت بذرة الكتان .

كما أظهرت النتائج انخفاض المؤشرات الحيوية الدالة على حدوث هشاشة العظام بالفئران التي استهلكت زيت بذرة الكتان .

و استنتج العلماء أن داء السكري يعتبر من العوامل التي تؤدى لزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام بالنساء بعد سن انقطاع الطمث و أن زيت بذرة الكتان مفيد لكثافة العظام المعدنية و يخفض المؤشرات الحيوية الدالة على حدوث هشاشة العظام و أن السبب قد يرجع إلى احتوائه على الأحماض الدهنية الاوميجا – 3 .

ثبت علميا ان ..



أن لعقار ( aliskiren ) المستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم فائدة أخرى ألا و هي انخفاض حدوث الأزمات القلبية و الجلطات.


و أجرى العلماء اختبارات على حيوانات المعامل حيث اكتشفوا أن العقار يخفض ضرر انسداد الشرايين و الذي يسبب الأزمات القلبية و الجلطات.

و يعمل عقار ( aliskiren ) على منع نشاط إنزيم ( renin ) و الذي تنتجه الكلى.

ثبت علميا أن ..




أن استهلاك حمض الجلوتاميك ( Glutamic acid ) احد أنواع الأحماض الامينية التي توجد بالبروتينات النباتية مرتبط بانخفاض ضغط الدم .


و تضمنت الدراسة 4680 فرد يبلغون من العمر 40 عام حيث تم فحص استهلاك حمض الجلوتاميك بهم .


و من المعروف أن حمض الجلوتاميك يعتبر احد أكثر أنواع الأحماض الامينية انتشارا حيث يدخل في تكوين حوالي 23% من البروتينات النباتية و 18% من البروتينات الحيوانية .


و تعتبر الحبوب الكاملة و الفول و منتجات الصويا من المصادر الشائعة للبروتينات النباتية .


و يقول العلماء انه لا يوجد معلومات كافية تؤكد أن استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوى على حمض الجلوتاميك قد يعطى نفس التأثير المخفض لضغط الدم مثل استهلاك الحمض من مصادره الطبيعية .

الأخت الغالية الرائعة متميزة بكيفي
شكرا لك على التز والاختيار المهم والمفيد والجميل
موضوع هام ويستاهل التقييم والنجوم
دام مجهودك الطيب والعطاء ودمت بخير
مشكورة يا غالية

الف شكر لكل من شرفني بتواجده واخجلني باطراءه
اتمنى من الجميع ليس الحضور فقط وانما التواجد الفعال الذي يخدم الجميع