أشعة الشمس والطعام أهم مصادر فيتامين (د) الطبيعية

الإثنين، 4 أغسطس 2014 -

صورة أرشيفية
(د ب أ)
....


يتمتع فيتامين (د) بأهمية كبيرة فى دعم بنية العظام لدى الإنسان وتوجد بعض الأدلة التى تؤكد أنه يتمتع بفائدة كبيرة للجهاز القلبى الوعائى أيضاً. وتسهم أشعة الشمس الساطعة فى فترات النهار فى تحفيز تكوّن هذا الفيتامين بالجسم، وذلك وفقا لصحيفة ميتلدويتشه تسايتونج الألمانية.

وأكدت بيترا أمبروسيوس من الجمعية الألمانية للمواد الحيوية والتغذية أن التعرض لأشعة الشمس الساطعة لعشر دقائق تقريبا يوميا خلال فصلى الصيف والربيع بين شهرى مارس أكتوبر يكفى لتكوّن فيتامين (د) بالجسم بالنسبة لذوى البشرة الفاتحة.

ومع حلول فصل الشتاء الذى لا تسطع خلاله أشعة الشمس على نحو كاف، أوضحت أمبروسيوس أنه يمكن سد الاحتياج لفيتامين (د) فى هذا الوقت عن طريق الأطعمة، لافتةً إلى أنه يمكن القيام بذلك أيضاً بالنسبة للأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس بشكل كبير طوال العام.

وتأتى الأسماك البحرية الدهنية كالسلمون والرنجة وكذلك الأطعمة ذات الأصل الحيوانى كالبيض والحليب على رأس الأطعمة التى تعمل على إمداد الجسم بفيتامين (د3)، بينما تحتوى الأطعمة النباتية كفطر عيش الغراب (المشروم) على فيتامين (د2)، ولكن بكميات أقل مما تحتوى الأسماك أو الأطعمة ذات الأصل الحيوانى.

وأوضحت الخبيرة الألمانية أمبروسيوس أن فيتامين (د) بنوعيه 3 أو 2 يتمتع بفائدة كبيرة للجسم، إلا أن فيتامين (د3) يمتاز بأنه يتم اختزانه بالجسم لفترات أطول، لذا تحتوى أغلب المكملات الغذائية على فيتامين (د3).
============================================
===========================================
اعوجاج الأنف وتضخم الثدى من الحالات الضرورية لإجراء عمليات التجميل

الإثنين، 4 أغسطس 2014 -

صورة أرشيفية
كتبت آلاء الفقى
....


على الرغم من أن المعروف عن عمليات التجميل أنها عمليات اختيارية ، لكن يوجد فى الواقع حالات تصبح معها عمليات التجميل ضرورة ملحة.

يقول الدكتور وائل الشاعر أستاذ جراحة التجميل جامعة القاهرة، إن جميع العيوب التى تؤدى إلى حدوث فشل فى وظائف معينة بالجسم يستدعى أن يتم إجراء عملية تجميل لإعادة عمل هذه الوظائف, ومن هذه الحالات الاعوجاج الأنفى الذى يؤدى إلى حدوث مشاكل بالتنفس وتضخم الثدى عند المرأة نتيجة لخلل بالهرمونات أو السمنة الزائدة التى من الممكن أن تسبب أوراما خبيثة وغالبا يصاحب التضخم آلام شديدة بفقرات الظهر والرقبة وحدوث التهابات متكررة أسفل الثدى.

وتابع د. وائل أن من الحالات الأخرى الترهل الشديد فى البطن مما يؤثر على حياة الشخص الطبيعية، والارتخاء الشديد فى الجفون المصاحب لبعض الحالات المرضية أو لكبر السن مما يؤدى إلى إعاقة الرؤية وحدوث ضمور شديد بالثدى نتيجة بعض الأمراض كأمراض الغدة أو نتيجة لفقدان الوزن بشدة مما يعيق الرضاعة.

كما يضيف أستاذ جراحة التجميل أن من الحالات التى تستدعى إجراء جراحة تجميلية، الإصابة بالأذن الخفاشية، التى قد تؤثر على الحالة النفسية للطفل، والعيوب الخلقية التى تؤدى إلى تشوه يصعب فيها التعامل مع المجتمع مثل الشفة الأرنبية، والتشوهات الناتجة عن الحروق وإصابات الحوادث التى تؤدى إلى حالة نفسية سيئة وصعوبة فى التعامل مع المجتمع وتسبب إعاقة وظيفية لأحد أجزاء الجسم.
=========================================
=======================================
جامعة بكوريا الجنوبية تلغى دعوة نيجيريين لحضور مؤتمر خوفا من "الأيبولا"

الإثنين، 4 أغسطس 2014 -

صورة أرشيفية
(رويترز)
....


ألغت جامعة فى كوريا الجنوبية دعوة لثلاثة نيجيريين لحضور مؤتمر، كما ألغت مجموعة من المتطوعين الطبيين الكوريين الجنوبيين زيارة لغرب إفريقيا وسط مخاوف متصاعدة من انتشار فيروس الأيبولا المميت.

وقالت جامعة دوكسونج ومين فى سول فى بيان إن الجامعة "سحبت بشكل مهذب"، دعوتها لثلاث طالبات نيجيريات لحضور مؤتمر دولى تشارك فى استضافتها مع الأمم المتحدة ابتداء من اليوم الاثنين.

ودفع الخوف من احتمال انتشار هذا الفيروس القاتل طالبة من الجامعة نداء على موقع مكتب رئاسة البلاد على الإنترنت تطلب فيه إلغاء المؤتمر برمته.

وقالت الجامعة إنها ستمضى قدما فى عقد المؤتمر الذى يحضره طلاب بما فى ذلك 28 طالبا من إفريقيا.

وتوفى اكثر من 700 شخص فى غرب إفريقيا بسبب فيروس الأيبولا منذ فبراير.

وأصدرت كوريا الجنوبية اليوم الاثنين تحذيرا خاصا بشأن السفر يطلب من الناس الامتناع عن زيارة ليبيريا وسيراليون وغينيا فى حين ألغت مجموعة من المتطوعين الطبيين الكوريين الجنوبيين جولة سنوية فى دول إفريقية من بينها ساحل العاج وغانا كانت مقررة فى أغسطس.

ونشر مدونون كوريون جنوبيون نداءات على الإنترنت من بينها نداء يحث على حظر عودة المبشرين الكوريين الجنوبيين العاملين فى المنطقة إلى كوريا