الموضوع
:
ابحث عن علاجك في هذه الملف الطبي
عرض مشاركة واحدة
09-05-2014, 12:11 PM
#
1007
شاعري جديد
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
158
تاريخ التسجيل :
Oct 2009
أخر زيارة :
03-04-2016 (06:33 PM)
المشاركات :
1,790 [
+
]
التقييم :
10
لوني المفضل :
Cadetblue
المعانقة البسيطة ترفع هرمون السعادة
المعانقة تخلص من التوتر وتوفر الشعور بالراحة
<LI style="LIST-STYLE-TYPE: none; WIDTH: 645px; POSITION: absolute; FLOAT: none; Z-INDEX: 0; DISPLAY: none">
المعانقة تخفض من حدّة القلق والإجهاد وضغط الدم
Prev
Next
Prev
Next
بيروت – هدى زين
برغم أنّ الكثيرين يسعون دائماً إلى القيام بأيّ شيء للشعور بالسعادة، إلا أنّ عناقاً بسيطاً باستطاعته أن يُقدّم هذا الشعور بسهولة.
فقد تبيّن أنّ للمعانقة فوائد جمّة، ويُمكنها إن كانت صادقة أن تفيد صحيّاً ونفسيّاً، لأنها تترك تأثيراً إيجابياً لجهة الصحّة والسعادة.
وهذه هي أهمّ الفوائد التي من شأن المعانقة البسيطة أن توفرها:
ـ تعزز العلاقات، وتزيد من الشعور بالأمان والثقة والانتماء، وهي عناصر أساسيّة لكلّ العلاقات السليمة.
ـ تخفّض من حدّة القلق والإجهاد وضغط الدم، نتيجة ارتفاع هرمون الـ" oxytocin".
ـ تزيد من الشعور بالسعادة، نتيجة ضخّ كميّات أكبر من هرمون "Serotonin"، الذي يوصف أحياناً بأنّه "هرمون السعادة".
ـ تخلّص من التوتر، وتوفر الشعور بالراحة.
ـ تعزّز الشعور بقيمة النفس.
ـ تساعد في استعادة توازن الجهاز العصبي.
ـ تساعد في إخراج كلّ العواطف للتعبير عن المشاعر بسهولة أكبر.
لاتشكي من الايام فليس لها بديل
ولاتبكي على الدنيا مدام آخرها الرحيل
واجعل ثقتك بالله ليس لها مثيل
وتوكل على الله حق التوكل فإنه على كل شي وكيل
واستغل حياتك في ذكر وشكر الله تجد كل مافيها جميل
واكثر من الاستغفار فإنه للهموم يزيل
فترة الأقامة :
5302 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
16
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
0.34 يوميا
ابو هاني
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ابو هاني
البحث عن المشاركات التي كتبها ابو هاني